główna zawartość strony

• Zabawa „Dziecko i pszczoła”.

Dziecko biega swobodnie po pokoju – łące, zbiera kwiaty. Gdy usłyszy brzęczenie pszczoły (rodzica), ucieka do domu (pod ścianę). Gdy pszczoła przeleci, powraca znowu na łąkę.

• Ćwiczenie wieloznaczne z elementem równowagi.

Dziecko przykuca, rozkłada ręce w dół, w skos – na polanie są rozstawione namioty. Stoją na jednej nodze, trzymają ręce łukiem nad głowami – w lesie rosną grzybki. Ćwiczenie należy powtórzyć 3–4 razy. Nie należy trzymać długo rąk nad głową, stojąc na jednej nodze.

• Skłon tułowia w przód "Tunel".

Rodzice stoją twarzami do siebie, podają sobie ręce, tworzą tunel. Dziecko przechodzi przez tunel, pochylając się w przód. Po przejściu zmiana: rodzic i dziecko tworzy tunel, a drugi rodzic przechodzi.

• Ćwiczenie wieloznaczne.

Dziecko, w klęku podpartym, na polecenie rodzica wskazuje ręką sufit, odrywając dłoń od podłogi i przenosząc, na zmianę, prawe (lewe) ramię przodem w górę. Następnie wskazuje stopą sufit, podnosząc w górę ugiętą nogę – raz prawą, raz lewą.

• Zabawa bieżna "Cofanie".

Dziecko – samochód biegaj po sali, trąbi, naśladuje warkot silnika. Na wybrany sygnał zatrzymuje się i cofa – wykonuje 5–10 kroków do tyłu. Następnie rusza do przodu i zabawa toczy się dalej.

• Ćwiczenie nóg w podskokach "Jak wysoko?".

Dziecko i rodzic są ustawieni w odległości od siebie. Z odbicia obunóż wykonują podskok z podniesieniem ramion w górę.

• Zabawa z elementem równowagi.

Dziecko wydeptuje ścieżkę. Porusza się małymi krokami, stawiając stopy blisko siebie.