główna zawartość strony

Ruch to zdrowie

1. Zabawa ruchowa z elementem dramy – „Smutne drzewko i wesołe drzewko”.

Dziecko porusza się po pokoju, rodzic klaszcze w ręce. Podczas przerwy w klaskaniu dziecko wciela się w rolę drzewka, któremu ktoś połamał gałązki, ponacinał korę – pokazuje miną, postawą ciała, jak czuje się to drzewko. Potem znowu poruszaj się, gdy rodzic klaszcze. W trakcie kolejnej przerwy pokazuje, jak się czuje drzewko, o które dba ogrodnik, które ma całą korę i gałęzie, radośnie sobie rośnie.

2. Zabawa „Rób i mów”.

Rodzic wypowiada krótkie zdania i wykonuje ruchy w odpowiednim tempie. Dziecko powtarza słowa i naśladuje ruchy. Np. Ola idzie wolno. Dziecko powtarza zdanie, mówi i chodzi wolno. Kajtek głośno klaszcze. Dziecko powtarza zdanie, mówi i klaszcze głośno.

3. Dziecko naśladuje rodzica, który przedstawia ruchy i odgłosy zwierząt podczas opowiadania:

o Jestem mamą/tatą żabką, wołam swoje dziecko: – kum, kum, kum – dziecko podskakuje i odpowiada kum, kum, kum).

o Jestem mamą/tatą pszczołą i wołam swoje dziecko: – bzzz – dziecko biegnie i macha dłońmi i odpowiada bzzz.

o Jestem mamą/tatą bocianicą/bocianem i wołam swoje dziecko: – kle, kle, kle – dziecko chodzi z wysoko podniesionym kolanami i odpowiada: kle, kle, kle.

o Jestem mamą/tatą myszką i wołam swoje dziecko: – pi pi pi – dziecko czworakuje i odpowiada: pi pi pi.

o Jestem mamą/tatą dziecka i wołam: – gdzie jesteś? – a tu jesteś: a kuku! (gonitwa – dziecko ucieka, a rodzic biegnie za nimi, gdy je dotknie odpowiada: a kuku!).