główna zawartość strony

• „Rób to, co ja” – zabawa orientacyjno - porządkowa.

Dziecko naśladuje ruchy wykonywane przez rodzica: stanie na jednej nodze, podskoki obunóż, na jednej nodze, w miejscu, dom przodu, do tyłu; skłony w przód, w tył, w bok.

• „Drzewa na wietrze” – ćwiczenie dużych grup mięśniowych.

Dziecko i rodzic stoją w małym rozkroku, unoszą ramiona w górę i naśladują ruch gałęzi na wietrze. Wykonują skłony w przód, w tył, w bok.

• „Samoloty” – zabaw bieżna.

Bieg z szeroko rozłożonymi ramionami. Startowanie i lądowanie w pozycji przysiadu.

• „Stań na jednej nodze” – zabawa z elementem równowagi.

Dziecko i rodzic biegają na hasło – Stop! Zatrzymują się i staja na jednej nodze. Starają się pozostać w tej pozycji przez chwilę.

• Marsz w wysokim unoszeniem kolan przy dowolnej ulubionej piosence.